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综合性健身器可供多人在一台器械上循环或者选择性锻炼,这种健身器材体积一般较大,功能健全,价格也相对要高星空体育网站入口,一般适合健身房,健身会所,酒店健身房,俱乐部,企事业单位健身房等使用。多功能跑步机应该也属于全身性健身器材,多功能跑步机只是在单功能跑步机上增加了仰卧起坐,扭腰盘,拉力器,头等功能,体积并不是很大,也比较适合家庭健身房用。
多属专项训练器,结构小巧,占地面积也不大,多数可以折叠,其功能相对单一,主要侧重局部肌群的锻炼。此类器械既有以液压拉缸为重载的力量型器械,又有以自身为动力的非力量型器械。有的还配有时间,速度,卡路里,心率,电子表等装置。使锻炼者能自己控制运动量。因此这类器械比较受健身爱好者的青睐。
体积虽小,但锻炼价值并不低,以可调试哑铃为例,它不仅适合不同年龄,性别和体质的人锻炼,而且还可以全身各部位得到锻炼,更是健美爱好者的器械。
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