星空体育网站入口孙俪开启酸爽健身模式四肢并用加扭脖子这才是健身的正确方式还记得孙俪在写2019年的未来计划的时候，就有提到过，在2019年，希望能多陪陪孩子家人，能有空和家人一起出去旅行，另外，就是保持自己业余爱好的热度，继续在爱宠物的路上走得更远，管理好自己的业余小店，另外就是坚持多健身，为一家人的健康保驾护航。

　　当时小编还记得我们网友在看到后都开启了吐槽模式，什么都说了，就是没有说拍戏的事，难道就不准备拍戏了吗？小编觉得孙俪这两年明显的减少了拍戏的工作量星空体育官方app下载，孩子大了，在管理好自己的同时，希望能更多的管理好孩子。

　　而孙俪是这么说的，也是这么做的，这2019年才刚开启，孙俪就已经开启了自己的健身模式了，看来孙俪这么多年来，从来就没有在健身的路上停留过，孙俪调侃，这是教练特别为她定制的健身流程，练完那个酸爽啊，哈哈，是的，小编看完整个流畅的动作，发现，孙俪不但四肢需要完全放松，反复做着各种拉伸的动作，并且重复率极高。

　　靠着仪器，先把腿部的肌肉拉松，再做各种手臂动作，当然每个动作都有仪器辅助，其实现在的健身房都有这些仪器，我们很多普通人都有办健身卡，但是真的能像孙俪这样坚持健身的普通人真不多，把卡办完找各种借口之后，连健身房都懒得去了，这是大多数普通人的生活习惯 。

　　当然普通人不能坚持下去最大的原因在于，请不起教练，没人陪也就没有太大的动力，而生活中我们的日常也不需要太好的身材，大多数人的理解 ，就是身材只要在一个看得过眼的前提下，自己能感觉到舒服自在就好，现在越来越多的有意识到，真正长得很胖，对身体着实是非常不好的。

　　其实孙俪不单单是自己健身，小编最佩服她的是她那满满的正能量，据了解，只要是孙俪身边的朋友，很多人都受她的影响减肥成功，尤其孙俪的助手，大家都知道，半年减了几十斤，这完全有赖于孙俪对她科学的健身健身建议。

　　孙俪不仅在用健身仪器健身上面狠下功夫，在生活中，她也是一个实实在在为家人健康保驾护航的好母亲，她会根据一年内的24节气来研究养生之道，虽然邓超有时会吐槽，我死了你还健康的活着会很孤单的，但是有时也得听孙俪的，毕竟积极 健康的人生态度，本就具有一定的感染力。

　　现在的人，尤其那种整天坐在办公室 ，在着电脑或者手机的，不管是对腰椎还是劲椎伤害都不小，很多低龄年青人都受到了劲椎病等的困扰，建议我们平时里还是要像孙俪一样，虽然可能没有健身仪器，但是至少可以像好一样多动动脖子，这对我们的健康也是非常有好处的，你觉得呢