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星空体育官网38岁的孙俪体重常年保持90斤看到她的健身日常网友:真自律

2024-06-25 13:11:39
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  星空体育官网38岁的孙俪体重常年保持90斤看到她的健身日常网友:真自律如今的孙俪不仅事业如日中天,婚姻生活也甜蜜幸福,自从和丈夫邓超结婚以后,相继生下了一儿一女,

  ,只有在怀孕的时候体重飙升到了120多斤,但是坐完月子短短两个月的时间,就将体重恢复到了产前的状态,并且这么多年来一直都没有反弹过。

  相信很多宝妈都特别好奇孙俪的减肥秘诀,作为一名养生达人,孙俪经常在社交平台上分享自己的日常,

  ,在众多的运动方式中,孙俪最喜欢的莫过于普拉提运动了。她还经常在社交平台上给网友们安利普拉提运动,

  如果大家也想拥有孙俪同款身材星空体育官网,但是平时有没有时间去健身房运动的话,不妨也尝试一下普拉提运动。下面就给大家介绍2个入门级的动作,一起学习一下吧。

  ,然后双手握紧手柄,双脚踩住脚踏。腿部进行前后延伸运动可以有效地进行腰部甩掉赘肉。建议:每天做两组,每组15次。

  结语:孙俪的年轻状态不是凭空得来的,而是付出了艰辛的努力,如果大家都想越活越年轻,保持青春活力,那就抓紧时间运动起来吧。

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