生活中为什么很多男士痴迷于练肌肉？看完你就知道了为什么很多男士痴迷于练肌肉，因为喜欢健身，以健身为快乐，把健身当做生活的内容或者人生的态度。当你喜欢或者热爱一件事情时，你就会心甘愿付出时间、精力以及心血，常年从事健身或者健美的男士们正是如此。坚持增肌训练，可以拥有良好的体质，也可以练出胸大肌、背阔肌、肱四头肌、腹肌等不同部位的肌肉来星空体育官方网站。

　　个强健的体魄是自己最好的名片！在当今快节奏的生活中，竞争那么激烈，试问有谁愿意花时间去透过你臃肿肥胖的身体去了解你的内心？事实证明长期健身的人会比同年人的心态和身体都显得更加年轻，让你拥有一个良好的在外形象。同时你会发现你的体能相比以前有非常大的提升。

　　男士进行肌肉训练，练出好身材，秀出八块腹肌、结实手臂、倒三角身材等。不仅个人会因此而信心满满，而且也会得到外人的赞美和爱慕。 肌肉与力量正相关，肌肉增加后力量也会提升。相应的，耐力、爆发力等体能也会提高，应对生活更加随心得手。肌肉增加，身体会更加强壮健康，抵抗力也会提高，能有效避免一些疾病的发生。