星空体育运动的意义-微经验1、运动可以使我们更接近自然，接近自己本原，丰富社会交往，体育体现出自由开放精神，使其成为人们和睦相处的良方，起到了净化人们身心作用。

　　2、运动可以培养健康行为，促使良好的生活习惯的养成，防止疾病的发生。体育运动的健身功能主要表现在改善心理环境和增强心理健康。首先，身体运动可使本体产生舒适和快感。这对调节和消除不良情绪和心理很有益处。有研究表明，体育活动可释放过度的焦虑、郁闷、气愤、恐惧等消极，不良情绪，消除或缓解精神紧张，体育活动除身体运动外，还常带有角色形式。尤其在比赛状态下，随着赛况的发展参加者的责任感，自信心，愉快等心境使人产生积极向上、拼搏进取的精神，促进良好的生活习惯的养成。

　　3、活动是快速生活节奏的心理调节器，使人们的生活空间丰富多彩，舒缓现代社会竞争给人们的压力，使人们的心理空间宽阔而深邃。运动比赛可使人们在充分理解规则和遵守规则的基础上最大限度地发挥创造性，竞赛过程中可使人们享有公正、公平；同时体验团队协同、协力；体验和承受竞争的胜负情感。这些都对培养现代人公平竞争的意识，体验竞争中协作的意义，和培养协作的态度和意识是有积极的迁移作用。另外，通过体育竞赛对培养现代人积极进取的生活态度，培养遵纪守法、尊敬他人、胜不骄败不馁的性格与行为都有着良好的效果。具有运动员精神的人是现代社会所需要的。

　　4、运动可以优化消费结构，提高消费与生活质量。现代生活方式中有影响健康的生活行为，还有不合理的饮食习惯与营养结构，以及生活环境的污染和不太有利的安全措施等。从体育运动与以上行为的关系看，如果更多地了解体育及运动卫生，会更有助于克服饮食和营养，休息、环境、安全等方面的不良行为。

　　列宁和他们比较起来，不单是一个领导者，而且是一个最高典型的领导者，是一只山鹰，他在斗争中不知恐惧为何物，大胆地引导我们沿着前人未曾走过的运动的道路前进。

　　2、提高的全面身体素质，可使肌肉的力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高,从而发展了的力量和柔韧素质；

　　3、塑造形体美功能，对身体比例的平衡产生积极的影响，特别是增加和背部肌肉的体积，消除腰部和腹部沉积的多余脂肪，使身体充实和线、调节心理活动陶冶美好情操的功能；

　　运动绝对性的含义: 是指一切物质都在运动，一切物质自始至终地贯穿着运动。运动是由物质内部的固有矛盾推动，它既不能被创造，也不能被消灭。简单来说星空体育，运动是普遍的、永恒的、无条件的，因而是绝对的。

　　静止相对性的含义: 是指事物在一定条件下暂时处于不显著的变动状态，它是运动的一种特殊状态。静止是有条件的、暂时的，因而是相对的。