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　　网络私教 即远程的一对一的对 健身计划的咨询和指 导，是一种包括网络， 电话，手机，邮寄等 远距离沟通为主要形 式的服务方式。

　　现实中人的运动，通过信息技术处理 直观的表现在电脑或电视场景中虚拟人 物的运动上，基于体育项目和体育规则 ，通过互联网实现人与人之间的运动互 动、信息互动，借助信息沟手段为健身 者通提供专业的运动指导服务。

　　 首先对会员进行健康体检和相应的体质测试。为会员 配备计步器，用以记录每天的身体活动量（运动以及日常 活动、热量消耗、步行的距离、脂肪的消耗量），并及时

　　进行分析后，为其量身制定科学、合理的运动处方，给出 相应的指导和建议，不断督促、鼓励会员坚持健身。通过

　　一，网络健身依托 于专业的健身公司 ，健身网站规模大 、涵盖面广。 二，网站提供的服务 全面.不但可以进行在 线健身活动，选择健 身教练，享受远程健 康监控服务，还为会 员提供医疗咨询服务 、定期安排网络在线 健身大赛等丰富多彩 的服务。

　　日本网络 健身现状： 一， 信息化程 度高，不但可通 过网络，还可通 过蓝牙，视频和 GPS对健身情况 进行远程监控 二，民间非营 利组织的发展 日益成熟.

　　社区网络 社区健身网指导查询 健身苑仪器使用VCD 科学健身方法资料信息 健身专家的远程指导 健身与疾病管理 家庭网络 健身 健身信息沟通 家庭健身房 健身器械的远程监控 健身效果互动 办公网络 健身 家庭健身方法 办公室健身角 楼宇健身法 综合健身

　　远程监控 首先进行健康体检和 体质测试。配备计步 器，并及时通过互联 网数据上传数据服务 器，再制定运动处方。

　　 目前，国内首家网络健身 平台乐乐健e动世界是 网络健身的良好诠释，该 系统包括网球、健身车、 乒乓球、羽毛球、跑步机 、划船器六大运动项目, 通过操作结合虚拟网络来 实现，参与者只需拥有相 应健身器械，再通过网络 平台就能随时随地运动健 身了.