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分类>>练胸日专项安排计划 7个动作轰炸打造宽厚胸肌!
2024-04-30 01:27:43
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返回列表练胸日专项安排计划 7个动作轰炸打造宽厚胸肌!每次一到星期一，健身房总是很热闹，为啥？“国际练胸日”啊。你没看见那卧推区简直就是人山人海，小伙伴们都排着队等着上器械。
好了星空体育官方网站，言归正传，在每周的练胸日中，安排一次对胸肌的连贯训练动作，可以让胸肌获得满满的泵感，然后获得迅速生长，这才是在练胸日我们最想达到的效果。
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