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分类>>健身知识：养生也要做加减法养生需知的11多与11少【3】
2024-03-03 01:05:11
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返回列表健身知识：养生也要做加减法养生需知的11多与11少【3】咀嚼不但能帮助消化，还可使人的患病率大大降低星空体育官方网站，有助健康。少食指适当增加饮食次数，减少每次的食量，这样可减少肠胃负担。
食盐过多的人易患高血压、脑中风、肾病等。每天适量喝点醋，对高血压和动脉粥样硬化的人很有益处。
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